معلومات طبيه وتجميليه … بقلم ميار مجدي

أن من الأعشاب الأمنة لعلاج الكحة و تهدئة الجهاز التنفسي الزعتر والعسل .

أن شرب الجنزبيل يريح من ألم التهابات الجسم .

أن مشروب العرق سوس الدافئ يخفف من اعراض ارتجاع المرئ و ايضا الكحة ولكن عليك تجنبة ان كنت تعاني من الضغط العالي .

أن وضع طبقة رفيعة من العسل الأبيض علي الحرق الخفيف افضل من معجون الاسنان .

أن زيت الخروع جيد الاستخدام للبشرة حيث يقلل من ظهور و اثار حب الشباب و يأخر من ظهور علامات الشيخوخة و يخفف من حروق الناتجة من الشمس 

ومرطب جيد للبشرة يمكنك تركة طوال الليل علي البشرة بخلطة مع زيت الزيتون و يحتوي علي vitamin E  الذي يحسن من الدورة الدموية للبشرة .

أن زيت الادفوجادو يحفز البشرة علي أنتاج الكولاجين الذي يساعد علي نمو بشرة جديدة ويجعلك تبدين اقل سنا .

ان تناول كوب من عصيرالليمون او البرتقال قبل الطعام بنصف ساعة يساعد علي أمتصاص أكبر قدر من الحديد وهذا سيساعدك ان كنت تعاني من الانيميا.

أحذر الأفراط في  تناول الأطعمة الغنية بالاوكسالات لانها تضر الكلي و وبعضها يسبب النقرس .

أن رائحة زيت الافندر الطبيعي تعمل علي تهدئة الضغط والتوتر قبل الامتحان وتساعدك علي النوم بدلا من الارق .

أن خلط نقطتين من زيت النعناع الطبيعي مع القليل من زيت جوز الهند او الزيتون وتدليك جبهتك بهم يقلل من ألم الصداع 

 
.